05 janvier 2010
pesee
ce soir j'ai perdu 250g. super d'autant plus que cette semaine , j'ai mange, mange, et encore mange du chocolat, des minces pies, au resto....genial.
maintenant retour a la normale et reprise du plan.
28 décembre 2009
la pesee
Ce soir j'ai pris 250g ( 1/2 lb), je suis super contentede ce resultat apres les fetes de noel.
21 décembre 2009
La pesee
ce soir j'ai perdu 4 1/2 lbs( 2 kilos et demi) . super chouette. j'ai reussi a atteindre ma cible de 4 stones pour noel. encore une semaine pleine de marche ( dans la neige) et de danse.
14 décembre 2009
La pesee
Ce soir, j'ai perdu 1 kilo (2 lbs), WOW je suis super contente, je dois encore perdre 1 lb (500g) la semaine prochaine et je serai a -28 kilos.
Cette semaine marche et danse.
07 décembre 2009
la pesee
Ce soir, je suis un peu decue, j'ai pris 250g (1/2lb). Ce n'est pas dramatique, mais je n'aime pas ca!!
si je compare avec la semaine derniere, je n'ai presque pas fait de marche ce week-end ( la semaine derniere, plus de 3 heures dans le w.e.), et je n'ai pas danse tous les soirs!! a partir de ce soir danse et demain 1h1/2 de marche.
Objectif de la semaine - moins 500g/750g (1lb / 1 1/2lb)
30 novembre 2009
La pesee
Ce soir j'ai perdu 750g (1 1/2 lb) encore une super semaine ou j'ai fais plein d'activite physique et ca a paye!!! Bonne semaine a tous.
23 novembre 2009
La pesee
Ce soir j'ai perdu 1 kilo (2 lbs), je suis tellement contente, car cette semaine j'ai fais bcp de marche et le resultat est la!!
Je me sens prete pour cette nouvelle semaine et j'espere perdre 500 g par semaine jusqu'a Noel, ainsi j'aurais perdu en tout 4 stones (29 kilos environs).
Je dois encore perdre 1 stone 5 lbs (soit environ 10 kilos).
bonne semaine a tous.
16 novembre 2009
La pesee
Ce soir mon poids n'a pas bouge!! C'est un peu decevant mais pas catastrophique!
Grace a une bonne blogueuse, je me suis mise aux abdos depuis hier matin. Oh la la que c'est difficile , mais avec un peu de percevrence ca devrait devenir plus facile. (j'espere!!)
Allez c'est repartis pour une bonne semaine de marche, de boogie et de nourriture saine!!
10 novembre 2009
La pesee
Ce soir, j'ai perdu 1kilo (2lbs).
Genial, Genial, d'autant plus que cette semaine j'ai eu bcp de mal a me controler et j'ai consomme plus de syns par jour que l'on est autorise!! , ca ne m'etait pas arrive depuis tres longtemps, mais j'ai compense avec plein de marche et de la danse!!
02 novembre 2009
La pesee
Ce soir j'ai perdu 250g (1/2 lb)
Je suis encore une fois tres contente car je me dirige vers la bonne direction.
J'espere pouvoir perdre encore 3 kilos jusqu'a noel ( je ne compte pas mais c'est dans 8 semaines!!) et ainsi pouvoir enfin m'acheter cette annee une jolie tenue pour les fetes de fin d'annee.